早泄是性功能障碍疾病的高发地区，这种疾病的出现对男性的自信心和性生活质量产生重大影响。因此，早泄后，除及时治疗外，平时也有必要。采取预防措施，以下阜阳阜亚男科医院将为您详细介绍

　　1.性生活有规律，戒掉自慰的习惯。

　　长期手淫和过度放纵引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，注意适度的性生活，并利用其他健康的文化和体育活动来淡化性感的刺激。日常生活应有规律，并确保足够的睡眠时间。

　　2.注意饮食，加强体育锻炼。

　　避免刺激刺激，戒烟和戒酒。桌上的许多食物或调味品(例如韭菜，洋葱，辣椒，羊肉，狗肉，动物肾脏和鞭子等)都有滋补肾脏和气的作用。您可能希望定期食用它们。此外，多吃海鲜，豆制品，鱼虾和其他补阳食品可以增强体质。参加更多有益于身心健康的文化和体育活动，例如听音乐，在健身房锻炼，调节情绪并增强身体健康。这些将有助于防止早泄。

　　3.积极治疗早泄的原发病。

　　男性早泄的重要原因是生殖疾病，例如前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等。长期的炎症刺激会导致男性早泄和性交时提前射精。包皮过长也是导致早泄的重要因素，因为包皮过大，龟头不能长时间暴露，性爱时它们会非常敏感，容易早泄。包皮环切术应尽快进行。

　　4.正确理解和对待性生活。

　　自我修养，节制和维持肾脏精髓;同时要注意性交卫生，对夫妻进行性教育，了解早泄的含义，防止对正常情况的误解。患者本身必须能够建立信心​​并以积极的态度配合治疗。丈夫和妻子应该互相体谅。如果偶尔发生早泄，女人应该安慰男人，帮助男人消除后顾之忧和紧张情绪，这可以有效地防止早泄的发生。阜阳哪位看早泄?

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　　提醒：射精过早的出现会对男性的身心健康产生重大影响，但是在患上这种疾病之后，您一定不要承受太多的心理负担。只需及时去医院就诊，并按常规的预防措施进行治疗，指日可待